Thực phẩm dinh dưỡng cho bé ốm: cho bé ăn gì khi bé sốt

Trời đã nắng nóng mà bé còn sốt nữa thì khả năng biến chứng rất cao. Thường bé trong thời tiết này hay sốt không rõ nguyên nhân, hay khát nên đòi uống nhiều nước và vì vậy ăn kém (bụng no nước hết ham muốn ăn), thể lực giảm, kém vận động. Nếu cha mẹ không biết cách tăng cường sinh lực cho con thì có thể có những hậu quả không hay.

Phương pháp dinh dưỡng dành cho trẻ nóng sốt trong mùa nắng như sau:

Ăn các món nước dễ nuốt, dễ hấp thu, tăng cường các món thanh nhiệt cho bé như : đậu xanh, dưa hấu, bí xanh

1.      1.Cháo: ngâm gạo và đậu xanh cho nở mềm, nấu thật chín rồi xay nhuyễn cho bé ăn dặm. Nếu bé đã lớn và có thể hấp thu thêm chất đạm (khoảng từ 9 tháng tuổi) thì có thể thêm vào thịt heo hay tôm, hay cá theo khẩu vị của bé.

Nếu bé ngán có thể chuyển đổi từ đậu xanh sang các loại rau củ, khoai tây, cà rốt, mướp..vv… - à đừng cho ăn nhiều cà rốt quá nhé, nhiều chất carotten trong đó khiến bé bị vàng mắt và mẹ cũng...vàng vì sợ đấy!

1. 2. Nước uống: Uống các loại nước có tính thanh nhiệt, chú ý các loại lá mát dân gian gây lợi tiểu không tốt cho bé

     Bí xanh và lá sen rửa sạch cắt nhỏ cho vào nồi nấu kỹ, lấy nước bỏ bã cho bé uống.

Thay đổi loại nước bằng bí đao, mía lau (không nên cho uống nhiều vì lợi tiểu, thoát nước nhiều làm bé nóng thêm)

Cha mẹ nên cho bé mặc đồ thoáng mát, và có không gian cho bé chơi đùa, vì chơi đùa cũng là một cách thoát nhiệt rất hay.


Bạn có muốn xem thêm:
    - Thực phẩm dinh dưỡng cho bé